Les signes d’alerte existent. Sachez les reconnaître et faire une pause sur une aire dès leur apparition.
Dès ces premiers signes et même
s’il ne vous reste que peu de kilomètres à parcourir,
arrêtez-vous rapidement.
Dans tout les cas une pause est indispensable toutes les deux heures. Sur autoroute, une aire de repos est à votre disposition toutes les 10 minutes environ.
Attention !
Certains médicaments
présentent des risques pour la conduite.
Ils sont indiqués par ce pictogramme. Reportez-vous toujours à la notice.
La somnolence au volant est la première cause d’accident sur autoroute.
Tous les conducteurs sont concernés même pour des trajets courts de moins de 2 heures.
Ainsi selon une étude des sociétés d’autoroutes :
des conducteurs souffrent
de somnolence
des conducteurs conduisent au moins une fois par mois en étant extrêmement somnolents
La fatigue est responsable de 1 accident sur 3 sur autoroute
et la moitié des accidents liés à la fatigue surviennent sur des trajets de moins de 2 heures.
Les trajets vers les vacances sont massivement concernés :
1 conducteur sur 2 réduit son temps de sommeil habituel au moment des départs en vacances, pour avancer l’heure du départ ou pour préparer le chargement du véhicule.
Ces facteurs augmentent les risques :
- le manque de sommeil accumulé
- un repas trop lourd
- l’absorption
d’alcool, même modérée
- le chaleur ou le froid
excessif dans la voiture
- une mauvaise aération
- la monotonie
du trajet après plusieurs heures de conduite
Les heures à risque :
